Itinéraires de marche nordique

Marche Nordique

La marche nordique fait travailler les jambes et le haut du corps en douceur dans un mouvement qui améliore la force musculaire, le système cardiovasculaire, la coordination et la mobilité.

Marchez en douceur mais avec un mouvement efficace grâce à deux bâtons spéciaux pour réaliser un agréable exercice.

Recevez vos bâtons gratuits à l’Office de Tourisme de Gorliz et explorez les 5 circuits de la commune.

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ROUTE ASTONDO

Distance: 2,6 km, Temps: 0h40, Dénivellement: 38 m., Niveau: Très Accessible

Un paisible parcours linéaire d’aller-retour très accessible, qui longe la promenade maritime de la localité et la baie de Gorliz. Depuis l’auberge de cette localité, il faut suivre la promenade en direction du nord jusqu’à atteindre la jetée pour, depuis là, prendre le chemin du retour jusqu’au point de départ.

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ROUTE CAP BILLANO

Distance: 3,8 km, Temps: 1h10, Dénivellement: 174 m., Niveau: Accessible

Ce parcours linéaire d’aller-retour nous approche jusqu’au cap Billano, vigie de la côte de Gorliz. Partant du stationnement nord qui se trouve près de la plage, il faut suivre le chemin de Kukullu qui grimpe jusqu’au phare. Le trajet de retour se réalise par le même chemin qu’à l’aller.

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ROUTE LARRAGAN

Distance: 3,3 km, Temps: 1h15, Dénivellement: 100 m., Niveau: Accessible

Une route circulaire intéressante et accessible, qui partage ses premiers mètres avec les routes Kosta et Ermua jusqu’à dépasser la colline de Larragan. Quelques mètres plus loin, cet itinéraire atteint le col qui indique le chemin de retour vers Gorliz, partageant la descente de cette partie du parcours avec la route Cap Billano.

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ROUTE DE LA CÔTE

Distance: 5,9 km, Temps: 2h00, Dénivellement: 327 m., Niveau: Exigeant

Un parcours circulaire aventureux avec des vues splendides sur la côte biscayenne et la visite du cap Billano. Combinant des tronçons sur des chemins avec une bonne chaussée et des tronçons plus accidentés, il s’agit d’une route exigeante, visant un public plus expérimenté dans cette pratique. Partant du même point que les routes bleue et noire, cette route se dirige vers le cap Billano par le chemin de la côté. Elle continue vers l’est par le chemin du Phare et retrouve la descente jusqu’à Gorliz par Txornako Estrata conjointement à la route Larragan (bleue).

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ROUTE ERMUA

Distance: 7,6 km, Temps: 2h35, Dénivellement: 446 m., Niveau: Très Exigeant

Une route de marche nordique exigeante et intéressante, avec des vues impressionnantes sur la côte. La première partie de l’itinéraire suit la route Kosta jusqu’à dépasser le Phare de Gorliz, puis l’itinéraire continue vers l’est jusqu’au sommet du mont Ermua. La descente, prononcée dans les premiers mètres, continue à travers les fermes de Faoaurre pour terminer dans le quartier d’Urezarantza. Les derniers mètres avant d’atteindre le point final du parcours traversent le tranquille quartier d’Artatza pratiquement à plat.

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  • Eus: eguraldi txarrari aurpegi ona! NW eko nazioarteko eguna ospatzen Gorlizen.
Es: ¡al mal tiempo buena cara! Celebrando el Día Internacional de Nórdica Walking en Gorliz.
Nordic Walking Bilbao Centros Nordic Walking
  • EUS: Aurten gorlizko itsas erietxeak 100 urte betetzen ditu. Inoiz baino politagoa argazki honetan.
ES: Este año nuestro sanatorio cumple 100 años. ¡Más bonito que nunca en esta foto!#visitgorliz #hospital #basquecountry #igersbilbao #landscape
  • Eus: Etorri informazio bila bulegora
Es: Pásate por la oficina a por información
#tourism #basquecountry #maps
  • Eus: zelako iluntze polita izan dugun gaurkoan! Ta han egon da @Mentxu Peña momentua argazki batez harrapatzeko.
Es: Qué atardecer más bonito el de hoy. Allí ha estado @Mentxu Peña inmortalizando el momento.
Eskerrik asko Mentxu!
#visitgorliz #bahia #atardecer #paradise
  • #visitgorliz #beach #basquecountry

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